#خالد النمر
5 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةمغنيسيوم الجلايسينيت: فوائد صحية مثبتة للأشخاص الذين يعانون من نقص، وتحذيرات لمن لديهم مستويات طبيعية
أكد استشاري أمراض القلب خالد النمر أن مغنيسيوم الجلايسينيت يقدم فوائد صحية في تحسين النوم والقلق الخفيف وتقلصات العضلات، ولكن هذه الفوائد تقتصر على الأشخاص الذين يعانون من نقص في مستويات المغنيسيوم، بينما الأدلة ضعيفة للأشخاص ذوي المستويات الطبيعية.
صحةخالد النمر يوضح: البامية ليست علاجاً نهائياً للسكري ولكنها قد تساعد
يوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أن البامية ليست علاجاً للسكري، لكن الدراسات تشير إلى أنها قد تساعد في خفض السكر التراكمي بنسبة بسيطة لمرضى النوع الثاني عند إدراجها في النظام الغذائي.
صحةاستشاري قلب بارز: لا تخفضوا جرعة الستاتين رغم انخفاض الكوليسترول الضار
ينصح استشاري أمراض القلب، خالد النمر، مرضى شرايين القلب بعدم خفض جرعة الستاتين أو إيقافه حتى لو انخفض الكوليسترول الضار LDL بشكل كبير، مؤكداً أن القرار يعود للطبيب المعالج وأن الدراسات تشير لاستمرار الفائدة دون ضرر.
صحةالدكتور خالد النمر يكشف: قياس محيط الخصر هو مفتاح صحة القلب وتقليل مخاطر الأمراض
يوصي الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، بمراقبة محيط الخصر للحفاظ على صحة القلب. وأشار إلى أن المعدلات المثالية هي أقل من 94 سم للرجال وأقل من 80 سم للنساء، وأن تجاوزها يزيد من مخاطر أمراض القلب.
