#صحة القلب
7 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالدكتور خالد النمر يكشف: قياس محيط الخصر هو مفتاح صحة القلب وتقليل مخاطر الأمراض
يوصي الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، بمراقبة محيط الخصر للحفاظ على صحة القلب. وأشار إلى أن المعدلات المثالية هي أقل من 94 سم للرجال وأقل من 80 سم للنساء، وأن تجاوزها يزيد من مخاطر أمراض القلب.
صحةدليل شامل: 10 أطعمة خارقة لتعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول بفعالية
يستعرض تقرير حديث 10 أطعمة أساسية غنية بالألياف وتساهم بشكل فعّال في دعم صحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
صحةكيف يساهم الأفوكادو في تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول الضار؟
يُعد الأفوكادو مصدراً صحياً للدهون غير المشبعة التي قد تساعد في خفض الكوليسترول الضار ودعم صحة القلب، ضمن نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.
صحةوزارة الصحة توضح الفحوصات الأربعة الضرورية لسلامة وصحة القلب
تعرف على الفحوصات الأربعة الضرورية التي أوصت بها الصحة للاطمئنان على سلامة القلب.
صحةتحذير طبي: عادة شائعة أثناء النوم تدمر صحة القلب والأوعية الدموية
حذر الأطباء، ومنهم الدكتور راش بوثيوالا مدير أمراض القلب بمستشفيات ستيرلينج، من أن التعرض للضوء أثناء النوم يضر بصحة القلب والأوعية الدموية ويقلل إنتاج الميلاتونين.
صحةأبرز خيارات وجبة الإفطار المفيدة لصحة القلب وفقاً للخبراء
استعرض استشاري أمراض القلب خالد النمر أبرز خيارات وجبة الفطور الصحية التي تساهم في دعم وتعزيز صحة القلب.
صحةتناول اللوز يومياً: مفتاحك الذهبي لتعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض
يساهم تناول اللوز يومياً في تعزيز صحة القلب والدماغ وتحسين جودة النوم بفضل محتواه الغني بالدهون الصحية والألياف والبروتين.