الوسم: الدهون المشبعة
دراسة جديدة: الدهون المشبعة أخطر من الكوليسترول في البيض على صحة القلب
بينما لا تزال النصائح الغذائية تحذر من تناول البيض بسبب محتواه العالي من الكوليسترول، تشير دراسة حديثة إلى أن الدهون...
احذر كبدك: طبيب يكشف عن أطعمة شائعة تدمر الكبد بصمت.. تجنبها فورا!
الكبد هو أحد أكثر أعضاء الجسم حيوية، فهو يقوم بتصفية السموم، ويدعم عملية الهضم، ويحافظ على توازن وظائف الجسم بشكل عام....
اكتشف قوة الخيار: هل يخفض الكوليسترول حقاً وكيف يفيد قلبك؟
الخيار يُعد من الخضروات المفيدة التي تدخل ضمن أنظمة غذائية صحية، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول...
وداعاً للحوم! 8 مصادر بروتين نباتية لذيذة ومفيدة لصحتك
البروتين عنصر أساسي لنمو الجسم وتعافيه والحفاظ على قوته وصحته العامة. ورغم أن اللحوم تُعد من أكثر المصادر شيوعاً...
هبوط الدورة الدموية المفاجئ: الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية
قد يواجهه الكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار، لذا من المهم فهم كيفية عمل هذا النظام الحيوي داخل جسمك، وأسباب اضطرابه،...
احذرها! أسوأ 7 أطعمة تدمر صحة دماغك وتضعف الذاكرة
يعلم الجميع فوائد التوت والسمك والمكسرات للدماغ، لكن هل تعرف الأطعمة التي تضر به؟ وفقًا لـ Webmd، هناك أطعمة تؤثر...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.