صحةدراسة علمية حديثة تكشف العلاقة بين عدد ساعات النوم وخطر الإصابة بالخرف
أظهرت مراجعة علمية حديثة أن النوم لمدة تتراوح بين 7 و8 ساعات يومياً يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، إلى جانب أهمية النشاط البدني وتقليل فترات الجلوس.
جريدة الوطن|٦ تشرين الأول ٢٠٢٦|1