2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةيُعد فيتامين B12 ضروريًا لإنتاج الطاقة وصحة الجهاز العصبي، ويُفضل تناوله صباحًا على معدة فارغة لتعزيز امتصاصه وتجنب اضطرابات النوم. ورغم أهمية التوقيت، يؤكد الخبراء أن الانتظام في تناول المكملات هو العامل الحاسم لتحقيق الفوائد الصحية الكاملة.
syriahomenews|٥ نيسان ٢٠٢٦|2
صحةكشفت دراسة حديثة أن تناول النيكوتيناميد، أحد أشكال فيتامين ب 3، يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأنواع جديدة من سرطان الجلد بنسبة تصل إلى 54%، خاصة عند البدء به بعد التشخيص الأولي للمرض. وأشارت الدراسة، التي أجرتها جامعة ميتشغان، إلى أن الفائدة الأكبر تظهر في حالات سرطان الخلايا الحرشفية الجلدية.
sana.sy|٢٧ كانون الثاني ٢٠٢٦|1