صحة وجمالالموز: فاكهة الطاقة المثالية قبل النشاط الرياضي، لماذا ينصح بها الخبراء؟
يُجمع خبراء التغذية على أن الموز يُعد من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها قبل ممارسة الرياضة، إذ يمنح الجسم دفعة طبيعية من الطاقة ويُساعد على دعم...
worldnews-sy|٤ أيلول ٢٠٢٥|220