الإثنين, 25 أغسطس 2025 01:51 AM

الوسم: قلة النوم

تأثيرات خطيرة: كيف يؤثر نقص النوم على صحة ونفسية الأطفال والمراهقين؟

يلعب النوم دوراً حيوياً في الحفاظ على الصحة العامة، حيث يعزز النمو ويقوي المناعة. وقد ربطت الدراسات بين قلة النوم...

بشرة متألقة في 2025: دليلك لأفضل كريمات الليل لتجديد البشرة ومكافحة علامات التقدم

في عالم العناية بالبشرة، يُعد كريم الليل من المستحضرات الأساسية التي لا غنى عنها في الروتين اليومي، إذ تلعب البشرة...