صحةدراسة حديثة: تقليل كثافة الطاقة في الأغذية النباتية يساهم في خسارة الوزن دون الحاجة لحساب السعرات
كشفت دراسة جديدة أن الاعتماد على الأطعمة النباتية الغنية بالماء والألياف يقلل من كثافة الطاقة ويسهم في إنقاص الوزن دون الحاجة لتقييد كمية الطعام أو حساب السعرات.
sana.sy|٢٠ آب ٢٠٢٦|8