#مكملات غذائية
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدراسة حديثة تلقي بظلال من الشك على فائدة مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لكبار السن
يشير تحليل واسع النطاق لدراسات حديثة إلى أن مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لا توفر حماية كبيرة لكبار السن من السقوط والكسور، رغم استمرار التوصية بها.
zamanalwsl|٢٢ أيار ٢٠٢٦|3
صحةسر الطاقة والتركيز: لماذا يُفضل تناول فيتامين B12 صباحًا على معدة فارغة؟
يُعد فيتامين B12 ضروريًا لإنتاج الطاقة وصحة الجهاز العصبي، ويُفضل تناوله صباحًا على معدة فارغة لتعزيز امتصاصه وتجنب اضطرابات النوم. ورغم أهمية التوقيت، يؤكد الخبراء أن الانتظام في تناول المكملات هو العامل الحاسم لتحقيق الفوائد الصحية الكاملة.
syriahomenews|٥ نيسان ٢٠٢٦|5
صحةالنيكوتيناميد (فيتامين ب3): دراسة تكشف فاعليته في خفض خطر الإصابة بسرطان الجلد المتكرر
كشفت دراسة حديثة أن تناول النيكوتيناميد، أحد أشكال فيتامين ب 3، يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأنواع جديدة من سرطان الجلد بنسبة تصل إلى 54%، خاصة عند البدء به بعد التشخيص الأولي للمرض. وأشارت الدراسة، التي أجرتها جامعة ميتشغان، إلى أن الفائدة الأكبر تظهر في حالات سرطان الخلايا الحرشفية الجلدية.
sana.sy|٢٧ كانون الثاني ٢٠٢٦|5