الوسم: هرمونات
الحب ضرورة نفسية أم رفاهية؟ العلم يجيب: لماذا لا يستطيع الإنسان العيش بدون علاقة عاطفية
كمختص في علم النفس العاطفي والاجتماعي، وبحكم خبرتي الطويلة في التعامل مع أنواع مختلفة من العلاقات والنساء من خلفيات...
7 خطوات بسيطة لتحسين صحة أمعائك بشكل طبيعي
قد تتمكن من تحسين صحة أمعائك وإعادة ضبطها من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة والنظام الغذائي. إليك 7 طرق لتحسين صحة...
ابدأ يومك صحيًا وذكيًا: عادات صباحية بسيطة تحدث فرقًا كبيرًا
كريستين حبيب - قد يكون أسوأ ما تبدأ به يومك هو صوت المنبه. أثبتت الدراسات العلمية أن رنينه، الذي غالبًا ما يسبب...
طفرة في علاج السمنة: حبة مبتكرة تكبح الشهية دون اختراق مجرى الدم
في خطوة واعدة قد تُحدث تحولاً جذريًا في علاجات السمنة، كشف باحثون خلال مؤتمر السمنة الأوروبي عن دواء جديد يأتي على هيئة...
ابدأ يومك بنشاط: فوائد مذهلة للرياضة الصباحية تحسن صحتك ومزاجك
صباح النشاط والحيوية! هل تعلم أن تخصيص وقت قصير لممارسة الرياضة في الصباح الباكر يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في يومك...
خمس عادات بسيطة تدعمها الأبحاث لتعزيز سعادتك وراحة بالك
تشير الأبحاث النفسية إلى أن السعادة ليست مجرد شعور عابر، بل يمكن تدريب العقل عليها من خلال تبني ممارسات عقلية وسلوكية...
نصائح ذهبية: كيف تحمي المرأة فوق الخمسين نفسها من التوتر المزمن وتستعيد حيويتها؟
تُعدّ مرحلة منتصف العمر نقطة تحوّل حاسمة في حياة المرأة، فهي تحمل فرصاً للنضج والنمو، لكنها لا تخلو من التحديات،...
ضعف الحيوانات المنوية بعد الزواج: أسباب وحلول طبيعية فعّالة بدون أدوية
يعاني العديد من الرجال من انخفاض في عدد الحيوانات المنوية بعد الزواج، مما قد يصعب تحقيق الحمل. منظمة الصحة العالمية...
وداعًا للشعر الدهني في الصيف: حلول بسيطة وفعالة للحفاظ على مظهره
الشعر الدهني يسبب الإزعاج، خاصة في الصيف مع ارتفاع الحرارة والرطوبة. لحسن الحظ، هناك حلول بسيطة للتحكم في دهون الشعر...
هرمونات الأنوثة والذكورة لدى النساء: متى تشير المستويات إلى وجود مشكلة صحية؟
على الرغم من أن الإستروجين يُعرف بهرمون الأنوثة والتستوستيرون بهرمون الذكورة، إلا أن كلا الهرمونين يلعب دوراً مهماً في...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.