صحةأكثر من مجرد حركة: 30 دقيقة يومياً تحول حياتك وصحتك جذرياً
تعتبر ممارسة نشاط يومي لمدة 30 دقيقة أسلوب حياة متكامل يعزز الصحة النفسية والجسدية بشكل جذري، وينشط الدورة الدموية، ويساعد في حرق السعرات الحرارية والحفاظ على الوزن المثالي.
syriahomenews|٨ أيار ٢٠٢٦|10