دراسة تكشف: إنستجرام يكشف عن شعورك بالوحدة.. والسهر ليلاً علامة بارزة

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أن سلوك المستخدمين على منصة إنستجرام قد يعكس مشاعرهم الحقيقية بالوحدة، حتى وإن كانوا يسعون لإظهار صورة مثالية لحياتهم. ونُشرت الدراسة في مجلة Mental Health Research، ونقل تفاصيلها موقع Medical Xpress، موضحة أن أنماطاً مختلفة من النشاط على المنصة ترتبط بأنواع مختلفة من الشعور بالوحدة.

السهر واللغة السلبية.. علامات الوحدة العاطفية

وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من الوحدة العاطفية، وهي الشعور بنقص التواصل الوثيق والهادف رغم وجود الآخرين، يميلون إلى:

• نشر منشورات في وقت متأخر من الليل، خاصة بين الساعة 11 مساءً و5 صباحاً.
• استخدام لغة سلبية أكثر في تعليقاتهم.
• نشر صور شخصية تُظهر تعابير وجه أكثر حزناً أو غضباً.
• الإشارة أكثر إلى العائلة والأصدقاء، مما قد يعكس شوقاً لعلاقات أوثق.

كما أظهر المشاركون الذين أبلغوا عن شعور أكبر بالوحدة عدداً أقل من الوجوه في صورهم، وميلاً لاختيار صور جانبية برؤوس مائلة للأعلى بدلاً من النظر مباشرة إلى الكاميرا، إضافة إلى استخدام لغة تركز على الماضي مثل "كان".

نوعان من الوحدة

ميزت الدراسة بين نوعين من الوحدة:

• الوحدة العاطفية: الشعور بفقدان علاقة وثيقة وذات معنى، أو عدم وجود شخص يمكن اللجوء إليه في الأوقات الصعبة. وترتبط هذه الوحدة بشكل أقوى بالاكتئاب والقلق، وتظهر على إنستجرام بالسهر واللغة السلبية خاصة في التعليقات.
• الوحدة الاجتماعية: الشعور بالانفصال عن دائرة أوسع من الأصدقاء أو المجتمع، رغم وجود صديق مقرب أو شريك. وتميل هذه الوحدة إلى الارتباط بقلة التفاعل مع الآخرين.

415 طالباً شاركوا بياناتهم كاملة

على عكس دراسات سابقة اعتمدت على المنشورات العامة فقط، حلل باحثو جامعة كاليفورنيا سجلات إنستجرام الكاملة لـ 415 طالباً جامعياً، بما في ذلك معلومات تُعتبر عادة خاصة، وذلك بعد الحصول على موافقتهم المستنيرة وبإجراءات لحماية الخصوصية. تطوع الطلاب، من تخصصات متنوعة، بمشاركة أرشيفات حساباتهم منذ إنشائها، بما يشمل الصور والتعليقات والإعجابات. وكان أكثر من 60% منهم يمتلكون حسابات خاصة، ما أتاح دراسة سلوك المستخدمين العاديين بعيداً عن المؤثرين. استخدم فريق البحث تقنيات التعلم الآلي لتحديد الأنماط ومقارنتها باستجابات الطلاب لمقاييس معتمدة للشعور بالوحدة. وخلصت الدراسة إلى أن نشاط إنستجرام قدم تنبؤات دقيقة إلى حد ما بشأن شعور الطلاب بالوحدة، لكنه كان أقل فعالية في تحديد حجم وتوافر شبكات الدعم الواقعية لديهم.