#النشاط البدني
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةآلام الركبة في الثلاثينيات والأربعينيات: عادات يومية بسيطة للحفاظ على صحتها
يمكن الحفاظ على صحة الركبتين في الثلاثينيات والأربعينيات من خلال عادات بسيطة مثل الحركة المنتظمة، الحفاظ على وزن صحي، وتجنب الإفراط في النشاط البدني المتقطع. استشارة الطبيب ضرورية في حال استمرار الألم أو ظهور تورم.
المشهد اليمني|١٠ نوفمبر ٢٠٢٦
صحةطبيب إعادة تأهيل يكشف عن العامل الأساسي للحفاظ على الصحة بعد سن الـ45
أكد طبيب إعادة التأهيل عبد القادر حماوي أن الاستمرار في النشاط البدني المنتظم بعد سن الـ45 يعد العامل الأساسي للحفاظ على الصحة والقوة البدنية مع التقدم في العمر.
عدن الغد|١٩ سبتمبر ٢٠٢٦