صحة المرأة: دعامة المجتمع القوي ومحرك التنمية المستدامة في يومها العالمي

في ظل تزايد الاهتمام العالمي بصحة المرأة، التي تُعد محوراً أساسياً في تحقيق التنمية المستدامة، يؤكد المختصون في القطاع الصحي بدمشق، وفقاً لوكالة سانا، أن تعزيز الرعاية الصحية والتغذوية والنفسية للمرأة يشكل خطوة جوهرية نحو بناء مجتمع أكثر توازناً وقدرة على مواجهة التحديات.

يتزامن هذا التأكيد مع اليوم العالمي للمرأة، الذي يوافق الثامن من آذار، ويُعد مناسبة لتسليط الضوء على أهمية تمكين المرأة صحياً واجتماعياً. فصحة المرأة لا تنعكس على حياتها الفردية فحسب، بل تمتد آثارها لتشمل صحة الأسرة واستقرار المجتمع ومستقبل الأجيال.

وفي هذا السياق، أوضح الدكتور عبد الكريم عنداني، استشاري الصحة العامة في وزارة الصحة، في تصريح لـ سانا، أن تمكين المرأة من أداء دورها الأمثل ضمن الأسرة يتطلب اتباعها نظاماً غذائياً متكاملاً. يعتمد هذا النظام على التنوع الغذائي الذي يشمل البروتينات قليلة الدهون، والخضراوات والفواكه الطازجة، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان. كما شدد على أهمية العناصر الأساسية مثل حمض الفوليك، والحديد، والكالسيوم، لدورها الحيوي في الوقاية من المضاعفات الصحية وضمان سلامة الأم والجنين خلال فترة الحمل.

وأشار الدكتور عنداني إلى أن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يُعد من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً لدى النساء، بالإضافة إلى نقص بعض المغذيات الدقيقة كفيتامين (D) والكالسيوم، والذي يرتبط غالباً بقلة التنوع الغذائي أو ضعف التعرض لأشعة الشمس.

ولفت عنداني إلى أن صحة المرأة لا تقتصر على الجانب الجسدي فحسب، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية التي تُعد عنصراً أساسياً في رفاه المرأة واستقرار الأسرة. وأوضح أن دعم المرأة لا يقتصر على المؤسسات الصحية، بل يتطلب شراكة حقيقية من الأسرة والمجتمع عبر توفير بيئة قائمة على الاحترام والتفاهم وتقاسم المسؤوليات الأسرية، مما ينعكس إيجاباً على الصحة النفسية والجسدية للمرأة.

وشدد على ضرورة الاهتمام ببرامج الدعم النفسي للنساء، خاصة خلال فترات الحمل وما بعد الولادة، حيث قد تواجه بعض النساء اضطرابات نفسية مثل القلق أو الاكتئاب. يستدعي ذلك تعزيز خدمات الدعم النفسي والتوعية المجتمعية بأهمية الكشف المبكر والعلاج. كما أشار إلى أن نسباً ملحوظة من النساء في سن الإنجاب يعانين درجات مختلفة من سوء التغذية، مما يستلزم تكثيف برامج التوعية الغذائية وتعزيز الوصول إلى أنماط غذائية صحية ومتوازنة.

كما نوه الدكتور عنداني إلى الدور الفعال للنشاط البدني المنتظم في تعزيز صحة المرأة والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. وأكد على أهمية ممارسة النشاط البدني المعتدل كالمشي أو السباحة، إلى جانب تجنب العادات غير الصحية مثل قلة الحركة وسوء التغذية والتوتر المزمن.

يُذكر أن اليوم العالمي للمرأة يُحتفل به في الثامن من آذار من كل عام، تكريماً لإنجازات النساء في مختلف المجالات، وبهدف تسليط الضوء على قضايا المساواة وحقوق المرأة حول العالم.