عصير الرمان: دراسة علمية تكشف قدرته على تنظيف الشرايين وخفض ضغط الدم

كشفت أحدث الأبحاث العلمية أن تناول مشروب الرمان يمكن أن يساهم بشكل فعال في تنظيف الشرايين وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم. وأوضح العلماء أن عصير الرمان لا يتميز بمذاقه ولونه فحسب، بل يقدم فوائد صحية تجعله إضافة قيمة للنظام الغذائي.

ونقلت جريدة "ديلي ميرور" Daily Mirror البريطانية في تقرير لها أن عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تلعب دوراً حيوياً في حماية الجسم من الكوليسترول الضار (LDL)، مما يمنع تراكم اللويحات والترسبات داخل الشرايين. ويعد هذا التراكم خطراً جسيماً يؤدي إلى تضييق الشرايين وتصلبها، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وبحسب التقرير الذي اطلعت عليه "العربية.نت"، فإن الرمان يكافح أمراض القلب والأوعية الدموية عبر تقليل الإجهاد التأكسدي، ودعم نشاط أكسيد النيتريك، ومنع أكسدة الكوليسترول الضار. كما تشير الأبحاث إلى قدرته على تعزيز الدورة الدموية ومنع تصلب الشرايين، بالإضافة إلى تقليل الالتهابات بفضل مضادات الأكسدة.

وفي دراسة نشرتها دورية "التغذية السريرية"، لوحظ انخفاض ملحوظ في سمك اللويحات لدى المرضى الذين استهلكوا الرمان لمدة عام كامل، حيث انخفض سمك جدار الشريان السباتي بنسبة 30%، بينما زاد بنسبة 9% لدى المجموعة التي تناولت دواءً وهمياً.

وأشار الباحثون إلى أن ضغط الدم الانقباضي انخفض بنسبة 12% بعد عام من تناول عصير الرمان، وعزوا هذه الفوائد إلى مادة "البوليفينول" التي تحسن وظائف بطانة القلب والأوعية الدموية. وخلصت الدراسة إلى أن استهلاك عصير الرمان للمرضى الذين يعانون من تضيق الشريان السباتي يقلل من سُمك بطانة الشريان ويخفض ضغط الدم الانقباضي بفضل الخصائص القوية لمضادات الأكسدة.