11 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةكشفت دراسة علمية حديثة أن الكرفس يمتلك خصائص طبيعية تسهم في خفض ضغط الدم عبر آليات متعددة، مثل تحسين توازن الصوديوم والبوتاسيوم وتوسيع الأوعية الدموية، لكنه لا يُعد بديلاً للعلاج الدوائي ويجب استشارة الأطباء قبل استخدامه.
sana.sy|٢٣ نيسان ٢٠٢٦|6
صحةكشفت دراسة حديثة أن خفض ضغط الدم الانقباضي إلى أقل من 120 ملم زئبق قد يعزز حماية القلب ويقلل من مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية، لكنها حذرت في الوقت نفسه من الآثار الجانبية المحتملة وضرورة تقييم المخاطر الفردية.
sana.sy|١٧ نيسان ٢٠٢٦|2
صحةيحذر أطباء القلب من أن عادات يومية بسيطة مثل التوتر المستمر وقلة الراحة ترفع ضغط الدم وتزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، حتى لو لم تظهر أعراض واضحة. وينصحون بالاهتمام بالتوتر والنوم والعادات اليومية إلى جانب الوزن والنظام الغذائي للوقاية.
syriahomenews|٦ نيسان ٢٠٢٦|3
صحةكشفت دراسة حديثة للكلية الأمريكية لأمراض القلب أن قضاء أكثر من ست ساعات يومياً أمام الشاشات، خارج أوقات العمل أو الدراسة، يزيد بشكل كبير من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، خاصة بين الشباب. ودعا الباحثون إلى تبني أنماط حياة صحية وسلوكيات رقمية واعية للحد من هذه المخاطر المتزايدة.
sana.sy|٢٦ آذار ٢٠٢٦|6
صحةقدم الدكتور سعيد شلبى، أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، نصائح لمرضى القرحة والتهاب المعدة في العيد، موضحًا أن الكركديه المنقوع على البارد يخفض ضغط الدم بينما المغلي قد يرفعه، مع التأكيد على تجنب بعض الأطعمة والمشروبات.
syriahomenews|٢٣ آذار ٢٠٢٦|4
صحةيُعد الكركديه مشروبًا طبيعيًا غنيًا بالفوائد الصحية في رمضان، حيث يساعد على تعويض السوائل ودعم صحة القلب وتعزيز المناعة وتحسين الهضم والتحكم بالوزن، بشرط تناوله باعتدال ودون إفراط في السكر.
syriahomenews|١١ آذار ٢٠٢٦|5
صحةتُظهر الدراسات السريرية أن تناول السبانخ يساهم بشكل فعال في خفض ضغط الدم الانقباضي وتحسين مرونة الشرايين، وذلك بفضل محتواها الغني بالنترات والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الأوعية الدموية.
syriahomenews|٩ آذار ٢٠٢٦|2
صحةأكد تقرير صادر عن المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة أن السبانخ تعد من الخضراوات الورقية الغنية التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية، وقد تسهم بفعالية في خفض ضغط الدم الانقباضي وتحسين مرونة الشرايين.
sana.sy|٩ آذار ٢٠٢٦|2
صحةكشفت دراسة علمية حديثة أن تناول عصير الشمندر يومياً لمدة ستة أشهر بعد تركيب دعامة قلبية قد يقلل من خطر النوبات القلبية والحاجة لتدخلات علاجية جديدة لدى مرضى الذبحة الصدرية، وذلك بفضل غناه بالنترات الطبيعية التي تحسن تدفق الدم وتخفض ضغطه.
sana.sy|٢٦ شباط ٢٠٢٦|4
صحةكشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة فلوريدا الدولية أن مياه الشرب المالحة تشكل مصدراً خفياً للصوديوم، مما يسهم في رفع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بارتفاعه، خاصة لدى سكان المناطق الساحلية. وأكدت الدراسة على ضرورة مراقبة جودة مياه الشرب وحماية المياه الجوفية للحد من هذه المخاطر الصحية.
sana.sy|٢٨ كانون الثاني ٢٠٢٦|2
صحةكشفت دراسة حديثة أن النشاط البدني المنتظم والمستمر منذ الصغر وحتى منتصف العمر يلعب دوراً حاسماً في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لاحقاً، موصية بممارسة ضعف الحد الأدنى الموصى به حالياً لتحقيق حماية أفضل. وتؤكد الدراسة أهمية بناء عادات رياضية مستدامة في مرحلة الشباب لمواجهة تراجع النشاط مع التقدم في السن.
worldnews-sy|٢٥ كانون الثاني ٢٠٢٦|1