موجة الحر الشديدة: تجنب هذه الأخطاء القاتلة للحفاظ على سلامتك


هذا الخبر بعنوان "في ظل موجة الحر…تجنب هذه الأخطاء التي يمكن أن تهدد حياتك" نشر أولاً على موقع syriahomenews وتم جلبه من مصدره الأصلي بتاريخ ١٠ تموز ٢٠٢٥.
لا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال. بإمكانكم الإطلاع على تفاصيل هذا الخبر من خلال مصدره الأصلي.
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد القلق بشأن الموجات الحارة التي تشهدها مناطق لم تعتد عليها، كما هو الحال في أوروبا. في ظل هذه الظروف، يصبح من الضروري اتخاذ إجراءات وقائية لتجنب المخاطر المرتبطة بالحرارة الشديدة.
الدكتور ماريو شحروري، طبيب الأسرة، أوضح لـ "النهار" أن بعض الفئات العمرية أكثر عرضة للخطر.
التعرض للحرارة الشديدة يحمل مخاطر بعيدة المدى مثل زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، بالإضافة إلى مخاطر مباشرة كحروق الجلد وضربة الشمس، التي قد تؤدي إلى غيبوبة أو وفاة إذا لم يتم التدخل في الوقت المناسب.
كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة لمخاطر الحرارة الشديدة، حتى في درجات حرارة معتدلة تتجاوز الـ 30 درجة مئوية، خاصة مع الجفاف وعدم اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية بين 36 و 37 درجة مئوية. وفي الظروف الحارة، قد تصل إلى 40 درجة مئوية. الجسم يتفاعل مع الحرارة من خلال التعرق لخفض درجة حرارته، والارتعاشات هي رد فعل طبيعي. المجهود الجسدي يزيد من حرارة الجسم ومعدلات التعرق، مما يزيد من الخطورة.
ينصح بارتداء الملابس الفاتحة والقطنية للحد من التعرق.
المصدر: النهار
صحة وجمال
صحة وجمال
صحة وجمال
صحة وجمال