دليل شامل للتخلص من السعال: نصائح منزلية وعلامات تستدعي زيارة الطبيب

السعال ليس مرضاً، بل هو آلية دفاعية طبيعية للجسم للتخلص من المهيجات في الجهاز التنفسي مثل المخاط والغبار والدخان. يحدث السعال عن طريق استنشاق الهواء ودفعه بقوة لطرد هذه المهيجات والحفاظ على نظافة الممرات الهوائية.

يمكن أن يكون السعال حاداً ومؤقتاً، يستمر لأسابيع قليلة، أو مزمناً يستمر لفترة أطول. وينقسم إلى نوعين رئيسيين: السعال الجاف الذي لا يصاحبه بلغم، والسعال الصدري المصحوب بإفرازات مخاطية.

قبل اللجوء إلى العلاجات المنزلية، يُنصح باستشارة الطبيب عند تفاقم الأعراض. كما يمكن الاستفسار عن كيفية التمييز بين الرشح والإنفلونزا.

كيف تتخلص من الكحة بسرعة؟

يعتمد العلاج على سبب السعال. فالسعال الناتج عن التهاب فيروسي يختلف علاجه عن السعال الناتج عن عدوى بكتيرية كالتهاب الرئة، والذي قد يتطلب استخدام المضادات الحيوية.

أما السعال المرتبط بالحساسية، فيحتاج غالباً إلى مضادات الهيستامين. وفي الحالات التي تعيق ممارسة الأنشطة اليومية، قد تكون هناك حاجة إلى أدوية لتثبيط منعكس السعال وتخفيف حدته. من الضروري استشارة الطبيب المختص لتحديد العلاج المناسب.

بالإضافة إلى ذلك، توجد بعض الطرق المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال.

علاج السعال بالأعشاب

يلجأ الكثيرون إلى الطب الطبيعي لتخفيف أعراض السعال، باستخدام أعشاب مثل النعناع والزعتر والزنجبيل. ومع ذلك، تختلف فعالية هذه الأعشاب من شخص لآخر، ولا توجد دراسات كافية تثبت فعاليتها بشكل قاطع، كما أن بعضها قد لا يناسب الأطفال.

علاج السعال بالطرق المنزلية

إلى جانب الأدوية والأعشاب، يمكن لبعض النصائح المنزلية أن تساعد في تهدئة السعال، مثل تناول العسل، والإكثار من شرب الماء، وتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل اللبن، والغرغرة بالماء والملح، ورفع الرأس عند النوم باستخدام وسائد إضافية، وتجنب المهيجات كالغبار والدخان، واستخدام البخاخات المزيلة للاحتقان لتسهيل التنفس.

متى تصبح الكحة خطيرة؟

يجب مراجعة الطبيب فوراً في الحالات التالية: