صحة وجمال

طريقة عمل خضار مشوية بالثوم والأعشاب: وصفة صحية ولذيذة

syriahomenews٢٠ نيسان ٢٠٢٥ في ٠٢:٤٩ م287 مشاهدة
طريقة عمل خضار مشوية بالثوم والأعشاب: وصفة صحية ولذيذة

تنويه

هذا الخبر بعنوان "خضار مشوي بالثوم والأعشاب" نشر أولاً على موقع syriahomenews وتم جلبه من مصدره الأصلي بتاريخ ٢٠ نيسان ٢٠٢٥.

لا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال. بإمكانكم الإطلاع على تفاصيل هذا الخبر من خلال مصدره الأصلي.

المكونات:

  • 4 أكواب بطاطس مقطعة إلى مكعبات
  • 2 كوب جزر مقطع إلى شرائح
  • 2 كوب كوسة مقطعة إلى شرائح
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 3 فصوص ثوم مفرومة
  • 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل المجفف
  • 1 ملعقة كبيرة زعتر مجفف
  • ملح وفلفل حسب الرغبة

التحضير:

  1. سخني الفرن.
  2. رصي صينية الخبز بورق الزبدة.
  3. في وعاء كبير، امزجي البطاطس والجزر والكوسة وزيت الزيتون والثوم وإكليل الجبل والزعتر والملح والفلفل.
  4. وزعي الخضروات في طبقة واحدة على صينية الخبز المحضرة.
  5. اخبزيها لمدة 25-30 دقيقة، حتى تنضج الخضروات وتصبح ذهبية اللون، مع التقليب في منتصف الوقت.
  6. قدميها دافئة.

(اخبار سوريا الوطن ١-ام السعد)

شارك الخبر: