التبول الليلي المتكرر: أسباب شائعة، عوامل سلوكية، ودور أمراض القلب

يُعد الاستيقاظ المتكرر للتبول ليلاً (النوكتيوريا) ظاهرة شائعة قد تثير القلق لدى الكثيرين. تتعدد الأسباب المؤدية لهذه الحالة، وتتراوح بين عوامل بسيطة وسلوكيات يومية إلى حالات طبية تستدعي الانتباه.

من أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر للتبول ليلاً:

1. تضخم البروستات.
2. عدم التحكم الجيد بمرض السكري.
3. استخدام مدرات البول.
4. ضعف القلب.

اطمئنوا، فإن أمراض القلب، على الرغم من أهميتها، لا تمثل سوى أقل من 20% من إجمالي أسباب التبول الليلي.

في المقابل، تعود الغالبية العظمى من حالات التبول الليلي إلى أسباب بسيطة وشائعة مثل:

1. الإكثار من السوائل قبل النوم.
2. تناول الشاي والقهوة مساءً.
3. استهلاك الكحول في المساء.
4. زيادة الملح في وجبة العشاء.
5. الإكثار من الشوربة أو الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ في الفترة المسائية.

كما أن هناك أسباباً أخرى معروفة وغالباً ما تكون غير خطيرة، وتشمل:

1. تضخم البروستاتا.
2. التهابات المسالك البولية.
3. فرط نشاط المثانة.

الخلاصة: ليس كل تبول ليلي مؤشراً على مرض خطير. فغالباً ما يكون السبب سلوكياً أو بسيطاً، ويُترك التشخيص النهائي للحالة للطبيب المعالج. هذا ما أفاد به د.خلدون الحوراني في اخبار سوريا الوطن.