#الذاكرة
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
تكنولوجياالنوم: المفتاح السري لترسيخ الذكريات في دماغك
يشرح عالم الأعصاب يوري شتيروف كيف تتشكل الذكريات في الدماغ عبر مرحلتين، مؤكدًا على أن النوم يلعب دورًا حاسمًا في تثبيتها وترسيخها. وتعتمد آلية تشكل الذاكرة على التنشيط المتزامن للخلايا العصبية وتكوين روابط بينها، وهو ما يعززه النوم الكافي.
المرصد|12 نوفمبر 2026
صحةالفول السوداني والدماغ: دراسة هولندية تكشف عن تأثير محتمل على الذاكرة واستجابة الإنسولين
دراسة هولندية صغيرة تشير إلى أن تناول 60 جراماً من الفول السوداني يومياً قد يؤثر بشكل إيجابي على استجابة الدماغ للإنسولين لدى كبار السن، لكنها لا تعتبر دليلاً قاطعاً على حماية الذاكرة أو منع الخرف.
المرصد|3 نوفمبر 2026