صحةدراسة من جامعة لودز الطبية تكشف: عصير الشمندر يعزز اللياقة البدنية ويدعم صحة الشيخوخة
دراسة من جامعة لودز الطبية في بولندا تشير إلى أن عصير الشمندر، الغني بالنترات الطبيعية، يعزز اللياقة البدنية ويحسن كفاءة العضلات ويسرع التعافي، وقد يدعم صحة الشيخوخة ووظائف الدماغ. يُعزى ذلك إلى أكسيد النيتريك الذي يوسع الأوعية الدموية ويزيد تدفق الدم.
aksalser.com|٢٢ كانون الأول ٢٠٢٥