صحةاستراتيجية جيفرز: تحويل الخوف من "ماذا لو؟" إلى "حتى لو..." لبناء ثقة التعامل
يتناول المقال استراتيجية نفسية لتحويل الخوف من التساؤلات القلقة "ماذا لو؟" إلى مقاربة واثقة "حتى لو... سأتعامل"، مما يعزز ثقة الفرد بقدرته على مواجهة التحديات ويتراجع نفوذ الخوف.
foryousyria|٥ شباط ٢٠٢٦|8