صحةخطوتان بسيطتان في روتينك اليومي للقضاء على الشخير نهائياً ومواجهة مخاطر انقطاع النفس النومي
كشفت دراسة أسترالية أن الشخير المرتبط بانقطاع النفس النومي يشكل خطراً صحياً متزايداً، لكن يمكن التخلص منه عبر تغييرين بسيطين: فقدان الوزن الزائد والنوم على الجانب بدلاً من الظهر.
syriahomenews|٢٠ أيار ٢٠٢٦|6