صحةدراسة حديثة تؤكد فوائد الشوفان والشعير في دعم صحة القلب وخفض ضغط الدم
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الشوفان والشعير الكاملين قد يسهم في تحسين مؤشرات الكوليسترول وخفض ضغط الدم ودعم صحة القلب بفضل احتوائهما على ألياف بيتا جلوكان.
sana.sy|١١ أيلول ٢٠٢٦|2