صحةالسباحة: علاج فعال لآلام أسفل الظهر المزمنة وتحسين الحركة وفقاً لدراسة أسترالية
أكدت دراسة أسترالية حديثة أن السباحة المنتظمة تخفف آلام أسفل الظهر المزمنة بنسبة 50% وتحسن الحركة، مع استمرار فوائدها لمدة تصل إلى عام بعد انتهاء البرنامج التدريبي.
sana.sy|٢٩ تموز ٢٠٢٦|4