الإثنين, 4 أغسطس 2025 07:18 PM

الوسم: اليقظة الذهنية

خمس عادات بسيطة تدعمها الأبحاث لتعزيز سعادتك وراحة بالك

تشير الأبحاث النفسية إلى أن السعادة ليست مجرد شعور عابر، بل يمكن تدريب العقل عليها من خلال تبني ممارسات عقلية وسلوكية...