صحةدليل المستهلك الذكي: كيف تفك شفرة البطاقة الغذائية لخيارات صحية أفضل؟
تقدم اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة نور قهوجي دليلاً شاملاً لقراءة البطاقة الغذائية بذكاء، مؤكدة أن فهم حجم الحصة ومحتوى السكر والبروتين والألياف والدهون والصوديوم وقائمة المكونات يمكن أن يحول القرارات الشرائية إلى خيارات صحية مدروسة.
enabbaladi.net|٨ آذار ٢٠٢٦|2