2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةسباغيتي الكوسا هو طبق صحي ولذيذ يمثل بديلاً مثالياً للمكرونة التقليدية، فهو قليل الكربوهيدرات وغني بالألياف والفيتامينات، ويساعد على تقليل السعرات الحرارية. يمكن تحضيره بسهولة باستخدام الكوسا المقطعة وصلصات خفيفة، مما يجعله خياراً ممتازاً لرجيم فعال.
syriahomenews|١١ شباط ٢٠٢٦|1
صحةيقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالقيمة الغذائية، تسمح بالشبع دون التسبب في زيادة الوزن، وذلك بناءً على تحليل علمي موسع أجرته منصة “Gravity Transformation”. تشمل هذه الأطعمة البيض والسلمون البري والصلصة والمخللات وصدر الدجاج والبطيخ والفطر والفلفل الرومي والفشار المحضر منزلياً.
worldnews-sy|٥ كانون الثاني ٢٠٢٦