صحةطرق الطهي الخاطئة تدمر قيمة طعامك الغذائية.. اكتشف البدائل الصحية
تكشف اختصاصية التغذية العلاجية، الدكتورة نور قهوجي، عن أن طرق الطهي الخاطئة قد تدمر القيمة الغذائية للطعام، بينما يمكن لأساليب صحية مثل الطهي بالبخار أو الشواء المعتدل أن تعزز امتصاص الجسم للمغذيات.
enabbaladi.net|٢ آب ٢٠٢٦|4