صحةعصير الكرز الحامض: مشروب ليلي قد يعزز صحة دماغك وذاكرتك
يمكن لعصير الكرز الحامض، الغني بالميلاتونين والمركبات المضادة للأكسدة، أن يدعم صحة الدماغ عبر تحسين جودة النوم وتعزيز التركيز والذاكرة، خاصة لدى كبار السن. تشير الأبحاث إلى فوائد محتملة لتقليل الإرهاق الذهني ودعم الوظائف الإدراكية مع الاستهلاك المنتظم.
syriahomenews|٨ آب ٢٠٢٦|3