صحةالمغنيسيوم: المعدن الحيوي المنسي ودوره المحوري في مكافحة أمراض العصر
تشير أبحاث حديثة إلى أن المغنيسيوم قد يكون عنصرًا غذائيًا حيويًا مهملًا، يلعب دورًا محوريًا في الوقاية من أمراض خطيرة كالسمنة والسكري ومتلازمة الأيض، ويعتبر "القطعة المفقودة" في لغز الصحة الحديثة. تؤكد اختصاصية التغذية نور قهوجي على أهميته في تنظيم السكر وتحسين حساسية الإنسولين، مشيرة إلى أن نقصه شائع في الأنظمة الغذائية الحديثة.
enabbaladi.net|١٠ أيار ٢٠٢٦|10