صحةخطأ فادح يرتكبه مرضى السكري صباحًا: كيف يؤثر الإفطار المتأخر أو غير المتوازن على سكر الدم طوال اليوم؟
يحذر الدكتور محمد عمران من خطأ شائع يرتكبه مرضى السكري عند الإفطار، وهو تخطي الوجبة أو تأخيرها، مما يؤدي إلى ارتفاع وتذبذب مستويات السكر في الدم طوال اليوم. ويوصي بوجبة إفطار متوازنة غنية بالبروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات بطيئة الامتصاص للحفاظ على استقرار السكر.
syriahomenews|١٦ حزيران ٢٠٢٦|6