صحةالوراثة والساعة البيولوجية: عوامل خفية وراء اختلاف أنماط النوم البشرية
كشفت تقارير علمية حديثة أن أنماط النوم لدى الإنسان تتأثر بعوامل وراثية مرتبطة بالساعة البيولوجية، بالإضافة إلى العادات اليومية. وتوضح الدراسات أن هذه العوامل تحدد الميل للسهر أو الاستيقاظ المبكر وتؤثر على مستويات الطاقة واليقظة.
sana.sy|٢٢ حزيران ٢٠٢٦|3