صحةالأكل بسرعة: عادة شائعة بمخاطر صحية تتجاوز الانزعاج المؤقت
يُعد الأكل بسرعة عادة شائعة قد تبدو بريئة، لكنها تحمل مخاطر صحية عديدة تتجاوز الانزعاج المؤقت لتشمل مشكلات هضمية، وارتفاع سكر الدم، وزيادة الوزن، وحتى أمراضاً خطيرة مثل السكري من النوع الثاني والمتلازمة الأيضية. يقدم المقال نصائح عملية لإبطاء وتيرة الأكل وتحسين الصحة العامة.
syriahomenews|٢٤ كانون الثاني ٢٠٢٦|1