الوسم: الجزر
الجزر: سلاحك الطبيعي لخفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب
يُعد ارتفاع ضغط الدم من العوامل التي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتات الدماغية...
الجزر نيئاً أم مطبوخاً: أيهما الأفضل لصحتك وما هي الفروقات الغذائية؟
الجزر من الخضروات المحببة لدى الكثيرين، لما يتميز به من طعم لذيذ وفوائد صحية جمة. لكن السؤال الذي يطرح نفسه دائماً: هل...
وجهات الأحلام: اكتشف أجمل الجزر اليونانية لعطلة صيفية لا تُنسى في 2025
ليست الجزر اليونانية مجرد محطات صيفية خلّابة، بل هي فسيفساء من التجارب التي تعكس تنوع اليونان الثقافي والجغرافي. لكل...
يخنة الخضار الشهية مع الأرز: وصفة غداء عائلية سهلة وسريعة
يخنة بطاطا وبازيلا وجزر مع الأرز... وجبة رئيسية ساخنة ومغذية ومليئة بالنكهات والألوان، ومثالية كوجبة غداء ليوم مشغول...
اكتشف قوة الطبيعة: عصير الجزر والبنجر والأملج.. مزيج صيفي منعش وكنز من الفوائد الصحية!
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتجه الكثيرون إلى تناول المشروبات الطبيعية التي لا تروي العطش فحسب، بل تزوّد...
دعوى قضائية جديدة في مصر لوقف تسليم تيران وصنافير: تأييد شعبي واسع وتمسك بالسيادة المصرية
أقام عدد من المحامين المصريين دعوى تطالب بوقف تسليم جزيرتي تيران وصنافير، وقد عقدت الجلسة الأولى أمس، وحدّدت محكمة...
الصين تستنكر تصريحات وزير الدفاع الأمريكي وتتهمه بـ"تشويه" صورتها
استنكرت وزارة الخارجية الصينية تصريحات وزير الدفاع الأمريكي، بيت هيغسيث، ووصفتها بـ "المسيئة"، متهمة إياه بتجاهل دعوات...
طريقة عمل أرز بالخضار: وصفة سهلة ومغذية لوجبة متكاملة
مكونات الوصفة: 1 كوب أرز 2 كوب ماء 1 جزرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة 1/2 كوب بازلاء (طازجة أو مجمدة) 1 حبة...
حصن صحتك: أفضل 5 مشروبات طبيعية لتعزيز المناعة وتحسين الهضم في الشتاء
في ظل الضغوط اليومية والتقلبات المناخية، أصبحت تقوية المناعة من الأولويات الأساسية للحفاظ على الصحة العامة ومقاومة...
طريقة عمل ساندويش التونة بالخضار المنعشة: وصفة سهلة وسريعة
المقادير التونا: علبة الجزر: 1 حبة (مبشور) الذرة: ربع كوب خس: كوب (مفروم) المايونيز: 3 ملاعق كبيرة ملح: رشّة خبز...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.