صحةدراسة حديثة تكشف: الجلوس الطويل يهدد صحة قلبك ويزيد خطر الوفاة المبكرة
تحذر دراسة طبية حديثة من أن الجلوس لأكثر من 8 ساعات يومياً يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة، حتى لدى الأصحاء. ويوصي الخبراء بتقليل فترات الجلوس وزيادة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة يومياً لخفض هذه المخاطر.
sana.sy|٢ تموز ٢٠٢٦|6