صحةإجهاد العين الرقمي: كيف تحمي عينيك من الشاشات وتخفف الأعراض المزعجة؟
مع تزايد الاعتماد على الشاشات، يزداد إجهاد العين الرقمي. تعرف على الأعراض الشائعة مثل جفاف العين والصداع، وطرق الوقاية منها عبر أخذ استراحات منتظمة، ضبط إضاءة الشاشة ومسافتها، والانتباه إلى معدل الرمش. استشر طبيب العيون إذا استمرت الأعراض.
syriahomenews|٤ تشرين الثاني ٢٠٢٦|1