صحةدراسة أمريكية واسعة النطاق: جودة الغذاء حجر الزاوية لصحة القلب لا تقليل الدهون والكربوهيدرات
كشفت دراسة أمريكية واسعة النطاق من مدرسة هارفارد للصحة العامة أن جودة الغذاء أهم لصحة القلب من مجرد تقليل الدهون أو الكربوهيدرات، حيث ارتبطت الأنظمة الغذائية الغنية بالحبوب الكاملة والأطعمة النباتية والدهون الصحية بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب.
sana.sy|١٨ شباط ٢٠٢٦|3