الخميس, 5 يونيو 2025 07:43 AM

الوسم: سعرات حرارية

الطرخون: "الخائن" المحبوب.. نكهة شامية أصيلة وكنز صحي دفين
الطرخون: "الخائن" المحبوب.. نكهة شامية أصيلة وكنز صحي دفين

في أسواق دمشق، يتردد نداء الباعة الطريف: "خاين يا طرخون!"، لكن هذه "الخيانة" ما هي إلا إشارة لقدرة الطرخون العجيبة على...

وداعاً للوزن الزائد: اكتشف أفضل المشروبات لحرق الدهون واستعادة رشاقتك
وداعاً للوزن الزائد: اكتشف أفضل المشروبات لحرق الدهون واستعادة رشاقتك

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، هناك عوامل متعددة تلعب دوراً هاماً، بدءاً من عدد الوجبات وأنواع الأطعمة، وصولاً إلى...

احذر: 5 أسباب تجعل شرب الشاي صباحاً يضر بصحتك وعملية الأيض
احذر: 5 أسباب تجعل شرب الشاي صباحاً يضر بصحتك وعملية الأيض

يشرب العديد من الأشخاص الشاي في الصباح، سواء مع وجبة الفطور أو قطعة كيك أو حتى من دون أي طعام أحياناً. ويُعدّ هذا...

دليل شامل لعلاج السمنة لدى الأطفال: خطوات ونصائح فعالة
دليل شامل لعلاج السمنة لدى الأطفال: خطوات ونصائح فعالة

السمنة عند الأطفال: تحدٍ صحي متزايد تؤثر السمنة على حوالي 20% من الأطفال، وتشكل خطرًا على صحتهم الجسدية والنفسية....

الماتشا: مشروب الطاقة والرشاقة.. فوائد صحية مذهلة وكيف يساعد على إنقاص الوزن
الماتشا: مشروب الطاقة والرشاقة.. فوائد صحية مذهلة وكيف يساعد على إنقاص الوزن

يتميز الماتشا بلونه الأخضر ونكهته الفريدة، وعادة ما يكون أحلى من معظم أنواع الشاي الأخضر الأخرى. إنه مسحوق شاي أخضر...

دراسة تحذر: بدائل السكر تعيق فقدان الوزن وتزيد الشهية!
دراسة تحذر: بدائل السكر تعيق فقدان الوزن وتزيد الشهية!

أشارت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون بدائل السكر في محاولة لإنقاذ الوزن أو السيطرة عليه، قد تزداد الأمور...

دراسة تحذر: بدائل السكر قد تعيق فقدان الوزن وتزيد الشهية!
دراسة تحذر: بدائل السكر قد تعيق فقدان الوزن وتزيد الشهية!

حذرت دراسة حديثة نشرت في مجلة نيتشر ميتابوليزم من أن استهلاك بدائل السكر بهدف إنقاص الوزن قد يؤدي إلى نتائج...

التفاح الأخضر: هل يساعد حقاً في حرق الدهون؟ اكتشف حقيقة السعرات الحرارية السالبة!
التفاح الأخضر: هل يساعد حقاً في حرق الدهون؟ اكتشف حقيقة السعرات الحرارية السالبة!

هل سمعت يومًا بمصطلح "السعرات الحرارية السالبة"؟ وهل تساءلت عما إذا كان التفاح الأخضر يندرج ضمن هذه الفئة؟ لنغوص في...