صحةلا تتخلص منها: قشور 10 أنواع من الفواكه والخضراوات فوائد صحية مذهلة
تُعد قشور الفواكه والخضراوات كنزاً غذائياً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتساهم في تعزيز الصحة العامة. ينصح الخبراء بعدم التخلص منها والاستفادة من فوائدها المتعددة التي تشمل تحسين الهضم وتقوية المناعة.
syriahomenews|٧ شباط ٢٠٢٦