صحةخبراء تغذية يكشفون: مشروبات دافئة أساسية لترطيب الجسم وتقليل العطش في رمضان
يوصي خبراء التغذية بتناول مشروبات دافئة مثل الشاي، الأعشاب، القهوة باعتدال، والحليب الدافئ بعد الإفطار في رمضان لتعزيز ترطيب الجسم وتقليل العطش، مع التأكيد على تجنب المشروبات السكرية والكافيين الزائد.
sana.sy|٦ شباط ٢٠٢٦|1