صحةد. خلدون الحوراني يوضح: أعراض نقص المغنيسيوم الشائعة وأفضل المصادر الطبيعية ونصائح طبية
يوضح الدكتور خلدون الحوراني أبرز علامات نقص المغنيسيوم مثل تشنجات العضلات والتعب واضطرابات النوم، وينصح بالاعتماد على المصادر الطبيعية للمغنيسيوم مع التحذير من تناول المكملات عشوائيًا وضرورة استشارة الطبيب عند تكرار الأعراض.
syriahomenews|٢٨ أيار ٢٠٢٦|3