دراسة علمية حديثة تكشف عن دور التمارين السريعة في تحفيز بروتينات نمو الأوعية الدموية

أظهرت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة روكفلر الأمريكية، أن دقائق معدودة من الجري السريع عالي الشدة تؤدي إلى إحداث تغيرات واسعة النطاق في بروتينات الدم ومستقلباته، ويشمل ذلك بروتينات مرتبطة بنمو الأوعية الدموية وتجدد الأنسجة، مما يقدم مؤشرات جديدة حول كيفية استجابة الجسم للتمارين المكثفة.

وبحسب ما أورده موقع “ساينس ديلي” العلمي، قام الباحثون بمقارنة تأثير ست جولات من الجري السريع بأقصى جهد ممكن، حيث استغرقت كل جولة 30 ثانية، بتأثير 90 دقيقة من ركوب الدراجة بوتيرة معتدلة. وأسفرت المقارنة عن أن الجري السريع تسبب في احداث تغيرات بنحو ربع البروتينات التي تم قياسها في الدم، إلى جانب أكثر من 200 مستقلب.

كما كشفت النتائج عن ارتفاع سريع في مستويات بروتينات تسهم في نمو الأوعية الدموية وإعادة تشكيل الأنسجة وتنظيم الإشارات الهرمونية، في حين سجلت التغيرات الفورية التي أعقبت التمرين المعتدل مستويات أقل بكثير. وأوضحت الدراسة أن عدداً من البروتينات التي تغيرت نتيجة للجري السريع ارتبطت، عند مطابقتها مع بيانات صحية تخص أكثر من 53 ألف شخص، بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، وداء السكري من النوع الثاني، فضلاً عن اضطرابات استقلابية أخرى.

وأشار الباحثون إلى أن هذه النتائج تدل على أن شدة التمرين تلعب دوراً مؤثراً في طبيعة الاستجابة الجزيئية للجسم، بيد أنها لا تؤكد بشكل قطعي أن الجري السريع بحد ذاته يقي من هذه الأمراض، وهو ما يتطلب إجراء المزيد من الدراسات لفهم الصلة بين هذه التغيرات الجزيئية والفوائد الصحية بعيدة المدى.

وتسلط الدراسة الضوء على الأهمية التي يحملها النشاط البدني عالي الشدة في إحداث تحولات سريعة على الصعيد الجزيئي، الأمر الذي قد يسهم في المستقبل في استيعاب آليات استجابة الجسم لمختلف أنواع التمارين الرياضية.