دراسة أمريكية واعدة: الكركم يخفف الألم المزمن ويفتح آفاقاً جديدة لإدارته

كشفت دراسة علمية حديثة، أجراها باحثون من جامعة ألاباما الأمريكية، عن نتائج واعدة تشير إلى أن دمج الكركم بانتظام في النظام الغذائي يمكن أن يساهم في تقليل شدة الألم المزمن لدى البالغين.

ووفقاً لما نقلته وكالة gazeta.ru. الروسية، شملت الدراسة ثلاثين شخصاً تجاوزوا الأربعين من العمر، والذين كانوا يعانون من ألم مزمن متوسط الشدة لأكثر من ثلاثة أشهر. تناول المشاركون جرعات يومية من الكركم، تراوحت بين 300 ملليغرام وثلاثة غرامات، سواء بشكل منفرد أو مصحوباً بالفلفل الأسود، وذلك على مدى واحد وعشرين يوماً.

أظهرت النتائج انخفاضاً ملحوظاً في متوسط شدة الألم لدى المشاركين بحلول نهاية الأسبوع الثالث من التجربة. ومن المثير للاهتمام، لم تسجل الدراسة أي فرق ذي دلالة إحصائية بين المجموعة التي تناولت الكركم مع الفلفل الأسود وتلك التي تناولته بمفرده، كما لم تسفر زيادة الجرعة عن أي تأثير إضافي ملحوظ.

تفتح هذه النتائج الباب واسعاً أمام إمكانية استخدام الكركم كإضافة بسيطة وفعالة من حيث التكلفة ضمن الاستراتيجيات المتبعة لإدارة الألم المزمن، مما يوفر خياراً طبيعياً محتملاً للمتضررين.