#الصحة النفسية
13 خبر مرتبط بهذا الوسم
منوعاتالنوم: معركة يومية بين الرغبة والواقع في حياة الإنسان
يتناول المقال التحديات اليومية التي يواجهها الإنسان في الحصول على قسط كافٍ من النوم، وكيف أن محاولات التحكم في النوم غالبًا ما تأتي بنتائج عكسية، مما يؤدي إلى دورة من السهر، والتعب، والندم، مع تسليط الضوء على التناقض بين خططنا الليلية الطموحة وواقعنا الصباحي المنهك.
صحةالإحباط النفسي: كيف يؤثر على تقدير الذات والثقة بالنفس؟
يتناول المقال ظاهرة الإحباط النفسي وكيفية تأثيرها على الفرد، بدءًا من الشعور بالضيق وصولًا إلى التحولات النفسية التي قد تصل إلى المرض. يؤكد الكاتب على أهمية الصحة النفسية ودورها في التفاعل مع المحيط، وكيف أن تقدير الذات والثقة بالنفس يتآكلان تحت وطأة السخرية وقلة الاحترام.
صحةاليوم العالمي للصحة النفسية: دعوة للوعي والرعاية في سلطنة عُمان
يحتفي العالم باليوم العالمي للصحة النفسية في العاشر من أكتوبر، داعيًا إلى الاستماع لتجارب من عاشوا الاضطرابات النفسية لتطوير الخدمات. تؤكد المقالة على أن الصحة النفسية جزء أساسي من صحة الإنسان، وتوضح أن سلطنة عُمان تولي هذه القضية أهمية خاصة ضمن رؤية 2040، مع توفير خدمات متكاملة رغم تحديات الوصمة المجتمعية.
ثقافةقوة الفكر النهم في مواجهة الضغوط النفسية وبناء الحصانة العقلية
يستعرض المقال أهمية الفكر النهم في تجاوز الضغوط النفسية والعصبية، وكيف يسهم الاستثمار في المعرفة والعلم في بناء عقل متوازن ومحصن ضد القلق والتوتر.
صحةكلية عُمان للعلوم الصحية تنظم المؤتمر العلمي الأول لتطوير الإرشاد النفسي والاجتماعي في المؤسسات الأكاديمية
نظّمت كلية عُمان للعلوم الصحية المؤتمر العلمي الأول للإرشاد النفسي والاجتماعي في المؤسسات الأكاديمية بالجامعة العربية المفتوحة لبحث سبل تطوير منظومة الدعم النفسي والبيئة التعليمية للطلبة.
منوعاتدليلك لفهم الصراع النفسي بين السلوك والمسلك وطرق تحقيق الأمن النفسي
مقال يتناول طبيعة الصراع النفسي البشري بين الأفكار والسلوكيات، وكيفية التغلب على القلق والتوتر للوصول إلى الأمن النفسي والاطمئنان الذاتي.
منوعاتالعودة للمدارس أبعد من مجرد كتب وحقائب: رحلة في النفسية والتكيف الدراسي
تسلط العودة إلى المدارس الضوء على أهمية الاستعداد النفسي والاجتماعي للطلاب، مؤكدة أن نجاح العام الدراسي مسؤولية مشتركة بين الأسرة والمدرسة والطالب بعيداً عن الضغوط المبالغ فيها.
منوعاتكيف تغلق ملفاتك النفسية قبل النوم لراحة عقلك؟
توضح الأخصائية النفسية خولة خميس البهلاوي أهمية إغلاق الملفات النفسية والتخلص من الاجترار الفكري قبل النوم لضمان الراحة النفسية والذهنية.
صحةكيف تغلبت ليالي بوكر على اضطراب القلق وتحديات مسارها الأكاديمي بنجاح
تستعرض خبيرة التجميل ليالي بوكر تجربتها الملهمة في مواجهة اضطراب القلق وتحديات المسار الأكاديمي حتى تخرجت بمرتبة الشرف الأولى.
منوعاتفن التنظيم الانفعالي: لماذا لا يتنافى البكاء مع الرجولة والصحة النفسية؟
يستعرض المقال أهمية مهارة التنظيم الانفعالي في حياة الإنسان وأثرها على الصحة النفسية، مؤكداً أن البكاء غريزة إنسانية طبيعية لا تتعارض مع الرجولة أو القوة.
منوعاتقراءة فلسفية ونفسية في مفهوم الفشل وكيفية تحويله إلى طاقة إيجابية
يستعرض المقال نظرة فلسفية ونفسية للفشل باعتباره طاقة محبوسة يمكن تحويلها إلى نجاح عبر استثمار القدرات الذاتية وتجنب التشاؤم، مستعيناً بأفكار مفكرين عالميين.
منوعاتتصورات خاطئة عن العمر.. رحلة الشباب المستمرة ومتى يصبح الشيب مجرد رقم
مناقشة للتصورات الاجتماعية النمطية حول العمر والشيب، وكيف تؤثر الأفكار السلبية على الصحة النفسية والجسدية للإنسان مقابل أهمية تجدد الهمم والعطاء.
