الجمعة, 19 سبتمبر 2025 11:37 PM

الوسم: اكل_بذكاء

اللحوم الحمراء: فوائد وقواعد لقلب سليم

اللحوم الحمراء غنية بالبروتين والحديد، ومحبوبة لدى الكثيرين في وجباتهم اليومية. لكن هل هي مفيدة للقلب أم تزيد من خطر...