#البروتين
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةخطأ فادح يرتكبه مرضى السكري صباحًا: كيف يؤثر الإفطار المتأخر أو غير المتوازن على سكر الدم طوال اليوم؟
يحذر الدكتور محمد عمران من خطأ شائع يرتكبه مرضى السكري عند الإفطار، وهو تخطي الوجبة أو تأخيرها، مما يؤدي إلى ارتفاع وتذبذب مستويات السكر في الدم طوال اليوم. ويوصي بوجبة إفطار متوازنة غنية بالبروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات بطيئة الامتصاص للحفاظ على استقرار السكر.
syriahomenews|١٦ حزيران ٢٠٢٦|8
صحةلبن العيران: مشروب تقليدي بفوائد صحية مذهلة للجسم والهضم والمناعة
لبن العيران هو مشروب تقليدي غني بالبروبيوتيك والكالسيوم والبروتين، يقدم فوائد صحية متعددة للجهاز الهضمي والمناعة والعظام، ويساعد على ترطيب الجسم والشعور بالشبع. يُنصح باختيار العيران الطبيعي مع الانتباه لكمية الملح.
worldnews-sy|٨ شباط ٢٠٢٦|36