صحةقيلولة قصيرة: مفتاح لتعزيز التعلم وإعادة ضبط الدماغ، دراسة علمية تكشف
دراسة علمية حديثة تكشف أن قيلولة قصيرة لا تتجاوز 45 دقيقة تعزز القدرة على التعلم وتحسن جاهزية الدماغ لاستقبال معلومات جديدة عبر عملية "إعادة ضبط" للتشابكات العصبية. وقد أظهرت الدراسة تحسناً ملحوظاً في الأداء التعلمي لدى المشاركين.
sana.sy|٢٦ شباط ٢٠٢٦|1