3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةكشفت دراسة ألمانية حديثة أن إطالة الزفير يمكن أن تزيد من جرأة الدماغ في اتخاذ القرارات عبر تعزيز حساسيته للمكافآت دون التأثير على تقدير المخاطر، مما يفتح آفاقاً جديدة لدعم الصحة النفسية وتعديل السلوكيات.
sana.sy|١٦ حزيران ٢٠٢٦|2
صحةيُعد الاستيقاظ عند الساعة الثالثة فجراً وصعوبة العودة إلى النوم ظاهرة شائعة، خاصة مع التقدم في العمر، وتُعزى جزئياً لتغيرات حرارة الجسم. يقدم الخبراء، مثل الدكتور ميشال بريوس، تقنيات فعّالة كالتنفس 4-7-8 ونصائح لتجنب القلق والعودة إلى النوم.
syriahomenews|٧ نيسان ٢٠٢٦|3
منوعاتكشفت اخبار سورية الوطن 2 عن حقيقة فسيولوجية مدهشة تفيد باستحالة التنفس وابتلاع الريق في آن واحد.
syriahomenews|٢ شباط ٢٠٢٦|1